لیفت ران چیست؟ لیفت ران با برداشتن پوست و چربی اضافه به ران ها شکل جدیدی می دهد و باعث صاف تر شدن پوست و هماهنگی بیشتر رانها با پایین تنه می شود.       اگر کنترل وزن و بدنسازی شما را به هدفتان که بدنی روی فرم تر، جوان تر و متناسب تر … ادامه خواندن لیفت ران