لیپوماتیک چیست – ریکاوری و هزینه 1403

لیپوماتیک چیست

لیپوماتیک اصطلاحی است که با نوعی تکنولوژی لیپوساکشن همراه است. لیپوساکشن یک روش زیبایی است که برای از بین بردن چربی های ناخواسته بدن از نواحی خاصی از بدن مانند شکم، ران ها، باسن، گردن و بازوها استفاده می شود.

لیپوماتیک یکی از دستگاه هایی است که می توان برای این منظور استفاده کرد.

سیستم لیپوماتیک از فناوری موسوم به Liposculpture Infrasonic Nutational (NIL) استفاده می کند که شامل استفاده از ارتعاشات فروصوت برای شکستن سلول های چربی قبل از برداشتن آنها می شود. این فرآیند به گونه‌ای طراحی شده است که در مقایسه با روش‌های سنتی لیپوساکشن روی بافت‌های بدن ملایم‌تر باشد. ارتعاشات مادون صوت باعث می شود سلول های چربی شل شده و راحت تر برداشته شوند و به طور بالقوه منجر به کبودی و ضربه کمتر به بافت های اطراف و زمان بهبودی سریع تر می شود.

برخی از مزایای بالقوه لیپوماتیک نسبت به روش های سنتی لیپوساکشن عبارتند از:

– کاهش درد و ناراحتی در حین و بعد از عمل
– کبودی و تورم کمتر
– پیکرتراشی دقیق‌تر نواحی تحت درمان
– زمان بهبودی کوتاه‌تر

توجه به این نکته ضروری است که مانند هر روش پزشکی، خطراتی نیز وجود دارد و نتایج می تواند از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد. هر کسی که لیپوماتیک یا هر نوع لیپوساکشن را در نظر دارد باید با یک جراح پلاستیک یا پزشک زیبایی واجد شرایط مشورت کند تا در مورد مزایا و خطرات بالقوه صحبت کند و همچنین تعیین کند که آیا کاندیدای مناسبی برای این روش است یا خیر.

لیپوماتیک چگونه کار می کند:

1. امواج مادون صوت: دستگاه لیپوماتیک از امواج مادون صوت برای ایجاد یک حرکت نوتاسیون استفاده می کند – اساساً یک حرکت سه بعدی است که سلول های چربی را بدون آسیب رساندن به بافت های اطراف مانند اعصاب، رگ های خونی یا بافت همبند به طور ایمن تحریک می کند.

2. کانولا: این روش شامل قرار دادن یک کانول – یک لوله نازک – در نواحی چربی بین پوست و ماهیچه است. امواج مادون صوت از طریق این کانول ارسال می شود.

3. امولسیون کردن چربی: حرکت از کانولا سلول های چربی را می شکند و اساساً آنها را امولسیون می کند که سپس امکان آسپیراسیون (مکش) چربی را آسان تر می کند.

4. حذف چربی: هنگامی که چربی امولسیون شد، از طریق همان کانول از بدن خارج می شود.

مزایای لیپوماتیک :

– هدف گیری انتخابی سلول های چربی: فناوری اینفراسونیک به گونه ای طراحی شده است که به طور خاص سلول های چربی را هدف قرار می دهد و بافت های دیگر را نسبتاً بدون مزاحمت می گذارد.

– کاهش ضربه: حرکت ملایم میزان ضربه وارد شده به بدن را کاهش می دهد که ممکن است منجر به درد و تورم کمتر بعد از عمل شود.

– بی‌حسی موضعی: روش‌های لیپوماتیک اغلب می‌توانند تحت بی‌حسی موضعی به جای بی‌هوشی عمومی انجام شوند، که خطرات مرتبط با بی‌هوشی را کاهش می‌دهد و می‌تواند بهبودی آسان‌تری داشته باشد.

– روش سرپایی: از آنجایی که لیپوماتیک کمتر تهاجمی است، معمولاً یک روش سرپایی است، به این معنی که بیماران می توانند در همان روز به خانه بروند.

– پالایش و دقت: این دستگاه می تواند به جراحان اجازه دهد تا بدن را با دقت بیشتری مجسمه سازی کنند، که می تواند به ویژه برای مناطقی که نیاز به کانتورینگ دقیق دارند مفید باشد.

ملاحظات:

– نه یک راه حل کاهش وزن: مانند لیپوساکشن سنتی، لیپوماتیک یک روش کاهش وزن نیست. این برای کانتورینگ بدن است و برای بیمارانی که به وزن ایده آل خود نزدیک هستند اما دارای چربی های سرسختی هستند که به رژیم غذایی و ورزش پاسخ نمی دهند بسیار موثر است.

– زمان نقاهت: اگرچه ممکن است زمان بهبودی در مقایسه با لیپوساکشن سنتی کوتاه‌تر باشد، اما بیماران همچنان باید برای بهبودی بدن خود زمان بگذارند. ممکن است نیاز به لباس های فشرده وجود داشته باشد و ممکن است محدودیت هایی در فعالیت پس از این روش وجود داشته باشد.

– عوارض جانبی بالقوه: در حالی که کاهش می یابد، هنوز هم احتمال بروز عوارض جانبی مانند کبودی، تورم و ناراحتی وجود دارد.

– صلاحیت های پزشک: تجربه و مهارت پزشک لیپوماتیک برای دستیابی به نتایج بهینه و به حداقل رساندن خطرات بسیار مهم است.

– تأیید نظارتی: بیماران باید اطمینان حاصل کنند که این فناوری توسط مقامات بهداشتی مربوطه در منطقه آنها (مانند FDA در ایالات متحده) تأیید شده است.

تفاوت لیپوساکشن و لیپوماتیک

لیپوساکشن و لیپوماتیک هر دو روش‌های زیبایی هستند که با هدف حذف چربی‌های ناخواسته از بدن انجام می‌شوند، اما در فناوری و تکنیک‌های مورد استفاده متفاوت هستند.

لیپوساکشن:

لیپوساکشن روش سنتی برداشتن چربی از بدن با جراحی است. این شامل مراحل کلیدی زیر است:

– بیهوشی: این روش معمولاً به بیهوشی موضعی یا عمومی نیاز دارد که بستگی به میزان برداشتن چربی دارد.

– برش ها: برش های کوچکی در نواحی مورد نظر ایجاد می شود.

– کانولا و مکش: یک لوله نازک به نام کانولا از طریق برش ها به لایه چربی زیر پوست وارد می شود. کانولا به یک خلاء متصل است که با مکش چربی از جابجایی خارج شده جراح به صورت دستی آن را به جلو و عقب حرکت می دهد تا سلول های چربی را تجزیه کند.

– بهبودی: بهبودی می تواند شامل کبودی، تورم و ناراحتی باشد. زمان بهبودی می تواند بر اساس میزان عمل و روند بهبودی فرد متفاوت باشد.

لیپوماتیک:

لیپوماتیک از فناوری Nutational Infrasonic Liposculpture (NIL) استفاده می کند که یک تکنیک پیشرفته تر و کمتر تهاجمی است. در اینجا نحوه کار آن آمده است:

– بیهوشی: لیپوماتیک را اغلب می توان تحت بی حسی موضعی انجام داد که ایمن تر تلقی می شود و امکان بهبودی سریعتر پس از عمل را فراهم می کند.

– لرزش اینفراسونیک: به جای حرکت دستی که در لیپوساکشن سنتی استفاده می شود، لیپوماتیک از یک کانول استفاده می کند که ارتعاشات مادون صوت را منتشر می کند تا سلول های چربی را بدون حرکت فیزیکی شدید شل و امولسیون کند.

– حرکت کانولا: کانولایی که در لیپوماتیک استفاده می‌شود به صورت نوتاسیونی حرکت می‌کند – به این معنی که یک حرکت چرخشی و چرخشی ایجاد می‌کند که نسبت به حرکت تهاجمی‌تر رفت و برگشتی که در لیپوساکشن سنتی استفاده می‌شود روی بافت‌های بدن ملایم‌تر است.

– بهبودی: بهبودی از لیپوماتیک معمولاً سریعتر از لیپوساکشن سنتی است، با کبودی و ناراحتی کمتر، به دلیل ماهیت کمتر آسیب زا این روش.

تفاوت های کلیدی:

– تکنیک: لیپوساکشن سنتی از حرکت دستی برای شکستن سلول های چربی استفاده می کند، در حالی که لیپوماتیک از ارتعاشات مادون صوت استفاده می کند.

– تهاجمی بودن: لیپوماتیک نسبت به لیپوساکشن سنتی کمتر تهاجمی در نظر گرفته می شود و اغلب منجر به آسیب کمتری به بافت های اطراف می شود.

– بهبودی: بیمارانی که تحت لیپوماتیک قرار می‌گیرند اغلب دوره نقاهت سریع‌تر و کمتر دردناک‌تری را در مقایسه با لیپوساکشن سنتی تجربه می‌کنند.

– دقت: لیپوماتیک اغلب به دلیل توانایی آن در مجسمه سازی دقیق تر بدن، به دلیل حرکت کنترل شده کانولا و نحوه امولسیون شدن چربی مورد توجه قرار می گیرد.

– بیهوشی: لیپوماتیک بیشتر با بی حسی موضعی انجام می شود، در حالی که لیپوساکشن سنتی ممکن است نیاز به بیهوشی عمومی داشته باشد، به خصوص برای مناطق بزرگتر.

هر دو روش باید توسط یک جراح پلاستیک یا پزشک زیبایی واجد شرایط و با تجربه انجام شود. انتخاب بین لیپوماتیک و لیپوساکشن سنتی به عوامل مختلفی از جمله میزان چربی که باید برداشته شود، نواحی تحت درمان، سلامت کلی و ترجیحات بیمار و توصیه جراح بر اساس تخصص آنها بستگی دارد. برای بیماران مهم است که یک مشاوره کامل برای بحث در مورد خطرات، مزایا و نتایج مورد انتظار هر روش داشته باشند.

از لیپوماتیک چه انتظاری باید داشت

لیپوماتیک نوعی لیپوساکشن است که از ارتعاش مادون صوت برای شکستن سلول های چربی قبل از خارج شدن از بدن استفاده می کند. این روش در مقایسه با لیپوساکشن سنتی روشی کمتر تهاجمی است و به گونه ای طراحی شده است که حذف کنترل شده و دقیق تر چربی را با ناراحتی کمتر و زمان بهبودی سریع تر ارائه دهد.

در اینجا مواردی وجود دارد که به طور کلی می توانید از روش لیپوماتیک انتظار داشته باشید:

1. مشاوره قبل از عمل: درست مانند هر عمل زیبایی، شما با یک جراح پلاستیک یا یک پزشک زیبایی مشورت خواهید کرد تا در مورد اهداف خود، مناطقی که می خواهید درمان کنید و ارزیابی کنید که آیا کاندیدای ایده آلی هستید یا خیر. لیپوماتیک.

2. روش:
لیپوماتیک به طور معمول تحت بی حسی موضعی با آرامبخش یا بیهوشی عمومی انجام می شود، بسته به وسعت عمل و ترجیح بیمار.
– در طول عمل، یک کانول از طریق برش های کوچک در نزدیکی ناحیه برداشت چربی وارد می شود.
– فناوری اینفراسونیک باعث می شود کانول به لرزه درآید و سلول های چربی را بدون آسیب رساندن به بافت اطراف تجزیه کند.
– سپس چربی مایع شده به بیرون ساکشن می شود.

3. بهبودی:
– بهبودی از لیپوماتیک می تواند سریعتر از لیپوساکشن سنتی باشد زیرا بافت های اطراف کمتر دچار اختلال می شوند.
– ممکن است پس از عمل کمی کبودی، تورم و ناراحتی را تجربه کنید که معمولاً در عرض چند روز تا چند هفته از بین می‌رود.
– اکثر بیماران می توانند در عرض چند روز به سر کار و فعالیت های عادی خود بازگردند، اما باید از فعالیت های شدید و ورزش به مدت چند هفته یا طبق توصیه پزشک خودداری شود.

4. نتایج:
– نتایج اغلب بلافاصله قابل مشاهده است، اما شکل نهایی با کاهش تورم آشکارتر می شود، که ممکن است چند هفته تا چند ماه طول بکشد.
– سلول های چربی حذف شده برای همیشه از بین رفته اند، اما حفظ وزن ثابت برای حفظ نتایج مهم است.

5. خطرات و عوارض جانبی:
– مانند هر روش جراحی، خطراتی مانند عفونت، خونریزی و واکنش نامطلوب به بیهوشی وجود دارد.
– سایر عوارض جانبی بالقوه خاص لیپوماتیک می تواند شامل بی نظمی کانتور، شلی پوست، بی حسی یا تغییر در احساس پوست باشد.

6. مراقبت پس از عمل:
– ممکن است پزشک پوشیدن لباس فشرده را برای کمک به کاهش تورم و حمایت از ناحیه تحت درمان در حین بهبود توصیه کند.
– قرار ملاقات های بعدی برای نظارت بر پیشرفت شما ضروری خواهد بود.

7. هزینه : هزینه لیپوماتیک بسته به ناحیه تحت درمان، میزان چربی برداشته شده، موقعیت جغرافیایی و تخصص جراح می تواند متفاوت باشد.

داشتن انتظارات واقع بینانه و درک این نکته مهم است که لیپوماتیک مانند هر عمل زیبایی دارای محدودیت هایی است. این یک روش کاهش وزن یا راه حلی برای چاقی نیست. این برای کانتور کردن بدن و حذف چربی های موضعی که در برابر رژیم غذایی و ورزش مقاوم هستند طراحی شده است.

با یک جراح پلاستیک دارای گواهی هیئت مدیره یا یک پزشک زیبایی واجد شرایط مشورت کنید تا درک بهتری از آنچه می توانید بر اساس شرایط خاص خود داشته باشید و در مورد خطرات و مزایای احتمالی با جزئیات صحبت کنید.

در حین لیپوماتیک چه اتفاقی می افتد؟

در طی لیپوماتیک که نوعی لیپوساکشن است، معمولاً مراحل زیر انجام می شود:

1. مشاوره و برنامه ریزی
– قبل از انجام عمل، با جراح خود مشورت خواهید کرد تا در مورد اهداف خود، مناطقی که می خواهید هدف قرار دهید و هرگونه سابقه پزشکی یا نگرانی صحبت کنید. جراح روش و نتایجی که می توانید انتظار داشته باشید را توضیح خواهد داد.

2. آماده سازی قبل از رویه
– ممکن است دستورالعمل های خاصی برای آماده شدن برای جراحی به شما داده شود، مانند اجتناب از مصرف برخی داروها یا ناشتا بودن برای مدت معینی قبل از عمل.

3. بیهوشی
– لیپوماتیک را می توان با بی حسی موضعی با آرام بخش یا بیهوشی عمومی انجام داد که بستگی به وسعت عمل و میزان راحتی شما دارد.

4. برش و قرار دادن کانولا
– جراح برش های کوچکی در نواحی که قرار است چربی برداشته شود ایجاد می کند.
– از طریق این برش ها لوله نازکی به نام کانولا وارد می شود.

5. امولسیون چربی
– دستگاه لیپوماتیک از ارتعاشات مادون صوت (ارتعاشات زیر محدوده فرکانس قابل شنیدن) برای امولسیون یا مایع کردن سلول های چربی استفاده می کند. مزیت این تکنیک این است که برای هدف قرار دادن سلول های چربی به طور خاص طراحی شده است و آسیب کمتری به سایر بافت ها مانند رگ های خونی، اعصاب و بافت همبند وارد می کند.

6. آسپیراسیون چربی
– پس از امولسیون شدن چربی، برداشتن آن آسان تر است. جراح از کانول متصل به یک دستگاه خلاء مانند برای مکش چربی مایع استفاده می کند.

7. نظارت
– در طول عمل، تیم پزشکی علائم حیاتی شما را تحت نظر خواهند داشت تا مطمئن شوند که شما ایمن و راحت خواهید بود.

8. بستن برش ها
– پس از برداشتن مقدار مورد نظر چربی، جراح ممکن است برش ها را بخیه بسته یا باز بگذارد تا تخلیه شود. گاهی اوقات، درن های موقتی در برش ها قرار داده می شود تا مایع اضافی خارج شود.

9. بهبودی
– بلافاصله پس از انجام این روش، شما را به یک منطقه بهبودی منتقل می‌کنند که در آنجا همچنان تحت نظر خواهید بود. هنگامی که به ثبات رسیدید، معمولاً در همان روز به شما اجازه داده می‌شود که به خانه بروید.

10. مراقبت پس از عمل
– دستورالعمل‌های خاصی در مورد نحوه مراقبت از نواحی تحت درمان دریافت خواهید کرد، از جمله اطلاعاتی در مورد زهکشی‌ها در صورت نصب، علائم عادی که تجربه خواهید کرد و علائم احتمالی عوارض.
– به احتمال زیاد به شما توصیه می شود که لباس فشرده سازی بپوشید تا به کاهش تورم کمک کند و از خطوط جدید بدن در هنگام بهبودی حمایت کند.

11. پیگیری
– برای نظارت بر پیشرفت خود و اطمینان از بهبودی مناسب، بازدیدهای بعدی را با جراح خود برنامه ریزی خواهید کرد.

کل عمل لیپوماتیک بسته به تعداد نواحی تحت درمان و حجم چربی برداشته شده ممکن است از یک تا چند ساعت طول بکشد. مهم است که کسی در دسترس باشد تا شما را به خانه برساند و حداقل شب اول بعد از جراحی در کنار شما بماند، به خصوص اگر تحت بیهوشی عمومی یا آرامبخش شدید بوده اید.

روند بهبودی بعد از لیپوماتیک چگونه است

روند بهبودی پس از لیپوماتیک به دلیل ماهیت کم تهاجمی این روش به طور کلی آسان تر و سریعتر از لیپوساکشن سنتی است. در اینجا چیزی است که معمولاً می توانید در طول دوره بهبودی انتظار داشته باشید:

فاز فوری پس از عمل
– ناراحتی: پس از از بین رفتن بیهوشی، ممکن است در نواحی تحت درمان احساس درد و ناراحتی کنید. پزشک برای کمک به مدیریت این مشکل، داروهای ضد درد تجویز می کند.
– تورم و کبودی: این موارد شایع هستند و ممکن است در هفته اول قبل از فروکش تدریجی به اوج خود برسند.
– استراحت: به شما توصیه می شود در چند روز اول استراحت کنید. میزان استراحت مورد نیاز به میزان لیپوماتیک شما بستگی دارد.

اولین هفته
– لباس فشرده: احتمالاً برای کاهش تورم و کمک به انطباق پوست با خطوط جدید بدن نیاز به پوشیدن لباس فشاری دارید.
– فعالیت: فعالیت‌های سبک، مانند پیاده‌روی، اغلب بلافاصله پس از عمل برای کمک به جلوگیری از لخته شدن خون تشویق می‌شوند.
– هیدراتاسیون و رژیم غذایی: هیدراتاسیون مناسب و رژیم غذایی سالم برای بهبودی روان ضروری است.

هفته های بعدی
– کاهش تورم: تورم باید به تدریج کاهش یابد، و شما شروع به دیدن نتایج عمل خواهید کرد.
– بازگشت به کار: اکثر بیماران بسته به ماهیت شغل و وسعت عمل می توانند ظرف چند روز تا یک هفته به سر کار بازگردند.
– فعالیت بدنی: طبق توصیه پزشک باید از فعالیت های شدید و ورزش برای چند هفته خودداری کنید.

بهبودی طولانی مدت
– نتایج نهایی: ممکن است چند ماه طول بکشد تا نتایج نهایی به دلیل تورم باقیمانده قابل مشاهده باشد.
– ویزیت های بعدی: برای نظارت بر پیشرفت و اطمینان از بهبودی مناسب، با پزشک خود قرار ملاقات خواهید داشت.
– سفت شدن پوست: با گذشت زمان، پوست با کانتور بدن جدید سازگار می شود. با این حال، این بستگی به خاصیت ارتجاعی پوست دارد که از فردی به فرد دیگر متفاوت است.

نکاتی برای بهبودی روان:
– دستورالعمل های جراح خود را در مورد مراقبت از زخم، داروها و قرار ملاقات های بعدی به دقت دنبال کنید.
– از مصرف دخانیات و الکل خودداری کنید زیرا می توانند روند بهبودی را مختل کنند.
– از یک رژیم غذایی متعادل و سرشار از مواد مغذی استفاده کنید که باعث بهبودی می شود.
– برای کمک به کاهش تورم و حذف سموم از بدن، هیدراته بمانید.

عوارض احتمالی:
– مانند هر عمل جراحی، خطر عوارضی مانند عفونت، خونریزی یا واکنش نامطلوب به بیهوشی وجود دارد. اگر علائم غیرعادی مانند تب بالا، درد قابل توجه یا علائم عفونت در اطراف محل برش را تجربه کردید، با جراح خود تماس بگیرید.

به یاد داشته باشید که بدن هر فرد به طور متفاوتی به عمل جراحی واکنش نشان می دهد و بهبودی شما ممکن است دقیقاً شبیه بهبودی فرد دیگری نباشد. مهم است که با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود در مورد آنچه در طول بهبودی خود تجربه می کنید، ارتباط برقرار کنید. آنها می توانند بهترین راهنمایی و اطمینان را بر اساس شرایط فردی و سلامت کلی شما ارائه دهند.

رژیم غذایی بعد از لیپوماتیک

پس از انجام لیپوماتیک ، که نوعی لیپوساکشن است که از فناوری مادون صوت برای تجزیه سلول‌های چربی استفاده می‌کند، پیروی از یک رژیم غذایی سالم برای حمایت از بهبودی و حفظ نتایج مهم است. در اینجا یک دستورالعمل کلی برای رژیم غذایی پس از لیپوماتیک وجود دارد:

رژیم غذایی فوری بعد از عمل

– آبرسانی: برای هیدراته ماندن آب زیادی بنوشید، زیرا می تواند به کاهش تورم و دفع سموم کمک کند. از مصرف الکل بپرهیزید، به خصوص اگر مسکن‌های تجویزی مصرف می‌کنید، زیرا می‌تواند باعث کم‌آبی بدن و کندی روند بهبودی شود.
– غذای سبک: با غذاهای سبک و راحت هضم مانند سوپ، آبگوشت و ماست شروع کنید، به خصوص اگر بعد از بیهوشی احساس تهوع دارید.

رژیم فاز بهبودی

پروتئین: پروتئین کافی را از منابع کم چربی مانند مرغ، ماهی، توفو، لوبیا و حبوبات برای حمایت از ترمیم بافت و نگهداری عضلات مصرف کنید.
– میوه ها و سبزیجات: از انواع میوه ها و سبزیجات استفاده کنید تا ویتامین ها و مواد معدنی ضروری برای بهبودی را تامین کنید.
– غلات کامل: غلات کامل را برای فیبر در رژیم غذایی خود بگنجانید، که می تواند به حفظ سلامت روده کمک کند، به خصوص اگر فعالیت کمتری دارید یا از داروهای ضد درد استفاده می کنید که می تواند باعث یبوست شود.
– چربی های سالم: از چربی های سالم از منابعی مانند آووکادو، آجیل، دانه ها و روغن زیتون استفاده کنید تا به التهاب و سلامت کلی کمک کنید.

رژیم فاز نگهداری

– وعده های غذایی متعادل: به خوردن وعده های غذایی متعادل که شامل تمام گروه های غذایی است ادامه دهید تا وزن و فرم جدید بدن خود را حفظ کنید.
– کنترل وعده غذایی: برای جلوگیری از افزایش وزن به اندازه وعده ها و کل کالری دریافتی توجه کنید، زیرا لیپوماتیک سلول های چربی را حذف می کند اما از تجمع چربی جدید جلوگیری نمی کند.
– محدود کردن قند و چربی: مصرف قندهای اضافه شده، چربی‌های اشباع شده و چربی‌های ترانس را کاهش دهید، که می‌تواند به افزایش وزن کمک کند و بر سلامت کلی تأثیر منفی بگذارد.
– برنامه غذایی منظم: سعی کنید در زمان های منظم غذا بخورید تا متابولیسم خود را تنظیم کنید و از گرسنگی بیش از حد که می تواند منجر به پرخوری شود جلوگیری کنید.

ملاحظات رژیم غذایی بلند مدت

– عادات پایدار: رژیمی را بپذیرید که بتوانید آن را در درازمدت حفظ کنید، با تمرکز بر غذاهای غنی از مواد مغذی و اجتناب از رژیم‌های متداول که نوید نتایج سریع را می‌دهند اما پایدار نیستند.
– فعالیت بدنی: هنگامی که پزشک به شما اجازه انجام این کار را داد، رژیم غذایی سالم خود را با فعالیت بدنی منظم همراه کنید تا به حفظ نتایج و سلامت کلی شما کمک کند.

ملاحظات خاص

– مکمل ها: پزشک شما ممکن است مکمل های خاصی را برای حمایت از بهبودی توصیه کند، مانند ویتامین C، روی، یا سایر مکمل ها بسته به نیازهای تغذیه ای خاص شما.
– توصیه های سفارشی: نیازهای تغذیه ای می تواند از فردی به فرد دیگر بسیار متفاوت باشد. بهتر است از یک متخصص تغذیه یا متخصص تغذیه مشاوره شخصی دریافت کنید که می تواند سابقه سلامتی، میزان عمل و سبک زندگی شما را در نظر بگیرد.

همیشه توصیه های غذایی خاص ارائه شده توسط جراح یا تیم مراقبت های بهداشتی خود را دنبال کنید، زیرا ممکن است توصیه های خاصی متناسب با نیازهای بهبودی فردی شما و جزئیات لیپوماتیک شما داشته باشند.

بعد از لیپوماتیک چه مدت می توان ورزش کرد؟

بازه زمانی زمانی که می توانید بعد از لیپوماتیک ورزش را از سر بگیرید بسته به فرد، وسعت عمل و میزان بهبودی شما متفاوت است. به طور کلی، به بیماران توصیه می شود برای بازگشت به روال ورزش خود، رویکردی تدریجی را دنبال کنند. در اینجا یک جدول زمانی معمولی وجود دارد، اما به یاد داشته باشید که همیشه قبل از شروع هر ورزش پس از جراحی، توصیه های شخصی را از ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود دریافت کنید:

فاز فوری پس از عمل (چند روز اول)
– استراحت: بسیار مهم است که استراحت کنید و به بدن خود اجازه دهید روند بهبودی را آغاز کند.
– فعالیت نوری: پیاده روی سبک به محض اینکه احساس می کنید می تواند به گردش خون کمک کند و خطر لخته شدن خون را کاهش دهد.

مرحله بهبودی اولیه (1-2 هفته اول)
– افزایش تدریجی فعالیت: می توانید به تدریج فعالیت های روزانه را طبق توصیه جراح خود افزایش دهید.
– اجتناب از ورزش های شدید: برای جلوگیری از عوارض و امکان بهبودی مناسب، باید از فعالیت های پر فشار، بلند کردن اجسام سنگین و ورزش های شدید اجتناب شود.

مرحله بهبودی متوسط ​​(2-4 هفته)
– ورزش سبک تا متوسط: بسته به احساسی که دارید و با اجازه پزشکتان، ممکن است ورزش های سبک تا متوسط ​​مانند پیاده روی سریع، دوچرخه سواری ملایم یا ایروبیک در آب انجام دهید.
– به بدن خود گوش دهید: اگر درد یا خستگی مفرط را تجربه می کنید، آن را به عنوان نشانه ای برای کاهش سرعت خود در نظر بگیرید و به خودتان زمان بیشتری برای بهبودی بدهید.

مرحله بهبودی بعدی (4-6 هفته)
– بازگشت تدریجی به روال: اگر بهبودی شما به خوبی پیش می رود و جراح شما موافقت می کند، می توانید فعالیت های سنگین تری را دوباره به روال خود وارد کنید.
– تمرین مقاومتی: ممکن است تمرینات مقاومتی سبک مجاز باشد، اما همچنان باید از وزنه های سنگین اجتناب کرد مگر اینکه جراح شما اجازه دهد.

ریکاوری کامل (6 هفته به بعد)
– روتین کامل ورزش: اکثر بیماران می توانند حدود شش هفته پس از جراحی به تمرینات ورزشی کامل خود، از جمله تمرینات با ضربه بالا و مقاومتی بازگردند، اما این می تواند متفاوت باشد.
– ترخیص نهایی: همیشه قبل از بازگشت به تمرینات با شدت بالا یا بلند کردن وزنه های سنگین، از جراح خود مجوز نهایی را دریافت کنید.

پیروی از دستورالعمل های خاص ارائه شده توسط جراح ضروری است زیرا آنها با شرایط شخصی شما و ویژگی های جراحی شما مطابقت دارند. اگر هنگام شروع مجدد ورزش، علائم غیرعادی مانند درد شدید، تورم بیش از حد یا هر چیز غیرعادی دیگری را تجربه کردید، فوراً آن را متوقف کنید و با پزشک خود مشورت کنید.