جراحی کوچک کردن سینه – هزینه ماموپلاستی کاهشی

جراحی کوچک کردن سینه

جراحی کوچک کردن سینه (Breast Reduction Surgery) که در اصطلاح پزشکی به آن ماموپلاستی کاهنده گفته می‌شود، یکی از جراحی‌های زیبایی و گاهی درمانی است. در این عمل، بخشی از بافت چربی، بافت غده‌ای و پوست سینه برداشته می‌شود تا اندازه سینه متناسب‌تر، متقارن‌تر و سبک‌تر شود. هزینه عمل کوچک کردن سینه بزرگ بین 80 تا 100 میلیون است و بسته به بزرگی سینه متغییر است

مدت زمان عمل معمولاً ۲ تا ۴ ساعت است و بسته به شرایط فرد و روش جراحی متفاوت می‌باشد.

دلایل انجام جراحی کوچک کردن سینه

– مشکلات جسمانی:
– کمردرد، درد گردن یا شانه
– مشکلات پوستی زیر سینه‌ها
– محدودیت در فعالیت‌های ورزشی یا روزمره
– مشکلات روانی و زیبایی:
– احساس سنگینی یا عدم تناسب اندام
– مشکلات در انتخاب لباس

روش جراحی

به طور کلی،‌ جراح:

1. برش‌هایی روی سینه ایجاد می‌کند (معمولاً اطراف هاله سینه و به سمت پایین).
2. بخشی از بافت و پوست اضافه را برمی‌دارد.
3. موقعیت نوک و هاله سینه را اصلاح کرده و به محل بالاتر منتقل می‌کند.
4. در نهایت، سینه‌ها بخیه زده می‌شوند و شکل جدید پیدا می‌کنند.

دوران نقاهت

– بستری: ۱–۲ روز (در بعضی موارد حتی سرپایی).
– تورم و کبودی طبیعی است و معمولاً پس از چند هفته کاهش می‌یابد.
– استفاده از سوتین طبی (اسپورت یا مخصوص پس از عمل) به مدت چند هفته توصیه می‌شود.
– بازگشت به کارهای سبک: حدود ۲ هفته بعد از عمل
– ورزش و فعالیت سنگین: بعد از ۴–۶ هفته

عوارض احتمالی

– اسکار (جای بخیه) دائمی ولی با گذر زمان محوتر می‌شود.
– تغییر یا کاهش حس نوک سینه.
– ناهماهنگی ظاهری یا نیاز به جراحی اصلاحی.
– خونریزی، عفونت یا مشکلات ترمیم زخم (نادر).

کاندید مناسب جراحی

– افرادی با سینه‌های بسیار بزرگ و سنگین که باعث درد یا مشکلات حرکتی می‌شوند.
– کسانی که رشد سینه‌هایشان کامل شده است (معمولاً بعد از سن بلوغ کامل).
– افراد سالمی که سیگار نمی‌کشند یا حاضرند قبل و بعد از عمل مصرف سیگار را کنار بگذارند.

مراحل جراحی کوچک کردن سینه

مراحل جراحی کوچک کردن سینه (ماموپلاستی کاهشی) به طور کلی به شکل زیر انجام می‌شود:

۱. آماده‌سازی پیش از عمل

– معاینه کامل توسط جراح پلاستیک
– گرفتن آزمایش‌های خون و گاهی ماموگرافی
– مشاوره درباره اندازه دلخواه و شکل نهایی سینه
– علامت‌گذاری محل برش‌ها روی سینه در اتاق عمل

۲. بیهوشی

– معمولاً جراحی با بیهوشی عمومی انجام می‌شود
– در برخی موارد خاص می‌توان از بی‌حسی موضعی همراه با داروهای آرام‌بخش استفاده کرد

۳. برش‌ها

چند تکنیک وجود دارد که انتخاب آن به اندازه سینه و میزان بافت اضافه بستگی دارد:
– برش دور هاله سینه (برای تغییرات کم)
– برش دایره ای دور هاله + عمودی به سمت پایین (الگوی آبنبات‌چوبی)
– برش دور هاله + عمودی و افقی در چین زیر سینه (الگوی T معکوس یا Anchor) برای سینه‌های خیلی بزرگ

۴. برداشتن بافت

– جراح مقدار مشخصی بافت غده‌ای، چربی و پوست اضافه را برمی‌دارد
– اندازه و شکل جدید سینه‌ها ایجاد می‌شود
– در صورت لزوم، نوک و هاله سینه به بالا منتقل می‌شوند (لیفت همزمان)

۵. بازسازی شکل سینه

– تنظیم تقارن دو سینه
– بخیه زدن لایه‌های داخلی برای شکل‌دهی و حمایت بهتر
– بستن پوست و بخیه نهایی

۶. درن (در صورت لزوم)

– گاهی تیوب‌های کوچکی (Drain) برای چند روز گذاشته می‌شود تا خونابه یا مایعات اضافی خارج شوند

۷. پانسمان و سوتین طبی

– پانسمان استریل روی برش‌ها گذاشته می‌شود
– معمولاً از سوتین طبی یا فشاری برای حمایت از سینه‌ها استفاده می‌شود

هزینه جراحی کوچک کردن سینه

(مناسب برای سینه های بزرگ و افرادی که می خواهند سینه های خود را کوچک کنند)

• هزینه جراحی کوچک کردن سینه در ایران بین 80 تا 120 میلیون تومان می باشد
• معمولا یک شب اقامت در بیمارستان در نظر گرفته می شود
• اگر ساکن تهران نیستید ،مدت اقامت 8 روز می باشد

توجه:

• اگر بیماری زمینه ای یا دارویی دارید، به ما اطلاع دهید
• اگر قبلاً جراحی سینه یا ماموپلاستی انجام داده اید، هزینه جراحی اندکی افزایش می یابد
• اگر کم خونی یا سایر بیماری های خونی دارید به ما اطلاع دهید

انواع برش جراحی کوچک کردن سینه

در جراحی کوچک کردن سینه (ماموپلاستی کاهنده)، برای دسترسی به بافت‌های اضافی و فرم‌دهی بهتر سینه انواع الگوی برش وجود دارد که انتخابشان بسته به اندازه سینه، میزان افتادگی و میزان بافتی که باید برداشته شود متفاوت است.

✂️ انواع برش در ماموپلاستی

۱. برش دور هاله (Periareolar)

– فقط یک برش دایره‌ای در اطراف آرئول (هاله نوک سینه) ایجاد می‌شود.
– مناسب سینه‌های با افتادگی و بزرگی خفیف.
– جای زخم کمتر دیده می‌شود.
– محدودیت دارد و برای تغییرات بزرگ کاربردی نیست.

۲. برش عمودی (Lollipop / Vertical Scar)

– ترکیب برش دور هاله + یک خط عمودی به سمت چین زیر سینه.
– شبیه شکل “آبنبات چوبی” است.
– برای کاهش متوسط و لیفت کاربرد دارد.
– اسکار قابل قبول و متداول‌ترین روش برای اغلب بیماران.

۳. برش لنگری یا T معکوس (Anchor / Inverted-T)

– ترکیب سه برش:
1. دور هاله
2. عمودی تا چین زیر سینه
3. یک برش افقی در امتداد چین زیر سینه
– شایع‌ترین روش برای سینه‌های خیلی بزرگ یا افتاده.
– بیشترین دسترسی به جراح داده می‌شود.
– اسکار بیشتری دارد اما معمولاً با گذر زمان کمرنگ می‌شود.

۴. روش کاهش با لیپوساکشن تنها

– در برخی موارد خاص (سینه‌های بیشتر چربی‌دار و بدون افتادگی زیاد)، می‌توان فقط با لیپوساکشن اندازه سینه را کاهش داد.
– برش خیلی کوچک دارد، اسکار تقریباً نامشخص.
– برای بانوانی که پوستشان خاصیت ارتجاعی خوبی دارد مناسب‌تر است.

🔑 جمع‌بندی:

– برش دور هاله ⏤ برای کوچک‌سازی خفیف
– برش عمودی (آبنبات چوبی) ⏤ برای کوچک‌سازی متوسط
– برش لنگری یا T معکوس ⏤ برای سینه‌های خیلی بزرگ یا افتادگی شدید

روند بهبودی و جای زخم ها

بهبودی و جای زخم‌ها در جراحی کوچک کردن سینه بخش بسیار مهمی است و اغلب بیماران در مورد ظاهر نهایی اسکارها نگرانی دارند. در ادامه توضیحات کامل:

🕰 دوران بهبودی جراحی کوچک کردن سینه

هفته‌های اول (۰–۲ هفته):

– تورم، کبودی و احساس درد یا فشار طبیعی است.
– پانسمان و درن (در صورت وجود) طی روزهای اول برداشته می‌شوند.
– باید سوتین طبی به طور مداوم استفاده شود.
– فعالیت‌های سبک مجاز است ولی فعالیت سنگین و ورزش باید محدود شود.

هفته‌های میانی (۲–۶ هفته):

– کبودی‌ها کاهش می‌یابند.
– سینه‌ها کم‌کم شکل طبیعی‌تر پیدا می‌کنند.
– بیشتر بیماران قادر به کارهای روزمره و حتی فعالیت‌های شغلی سبک هستند.
– هنوز باید از حرکات کششی و ورزش سنگین اجتناب شود.

بعد از ۳ ماه:

– بیشتر تورم‌ها فروکش می‌کند.
– بافت‌ها نرم‌تر و شکل نهایی سینه نمایان‌تر می‌شود.
– جای بخیه‌ها هنوز صورتی یا کمی قرمز هستند.

۶–۱۲ ماه:

– اسکارها (جای بخیه) به مرور کمرنگ‌تر و صاف‌تر می‌شوند.
– شکل نهایی سینه معمولاً پس از یک سال کاملاً تثبیت می‌شود.

✨ جای زخم‌ها (اسکارها)

– محل دقیق زخم‌ها بستگی به نوع برشی دارد که جراح انتخاب کرده است (فقط دور هاله، عمودی یا T معکوس).
– در ماه‌های اول، جای بخیه معمولاً قرمز یا قهوه‌ای و سفت دیده می‌شود.
– با گذشت زمان، بیشتر اسکارها کمرنگ و نازک می‌شوند.
– در برخی افراد (به‌ویژه کسانی با پوست تیره‌تر یا سابقه ایجاد زخم‌های برجسته)، ممکن است اسکار‌ها پررنگ‌تر، ضخیم‌تر یا برجسته (کلوئید/هیپرتروفیک) شوند.

✔️ راهکارهای بهبود اسکار

– استفاده از ژل یا ورقه سیلیکون روی محل بخیه‌ها
– ماساژ ملایم اسکارها پس از توصیه پزشک
– پرهیز از قرار گرفتن طولانی در معرض آفتاب (یا استفاده از ضد آفتاب روی جای زخم)
– عدم کشیدن یا فشار آوردن به محل بخیه‌ها
– در صورت نیاز، بعد از مدتی می‌توان از لیزر یا درمان‌های تکمیلی برای بهبود ظاهر آنها استفاده کرد.

🔑 جمع‌بندی:

– اسکارها دائمی هستند ولی معمولاً بعد از ۶ ماه تا یک سال بسیار محوتر می‌شوند.
– مراقبت درست در ماه‌های اول، تأثیر بزرگی روی زیبایی نتیجه نهایی دارد.

مراقبت بعد جراحی کوچک کردن سینه

مراقبت‌های بعد از جراحی کوچک کردن سینه، هم روی سرعت بهبودی و هم روی ظاهر نهایی اسکارها تأثیر بسیار زیادی دارند. در ادامه به طور مرحله‌به‌مرحله توضیح می‌دهم:

🩺 مراقبت‌های فوری (روزهای اول بعد از عمل)

– استراحت نسبی داشته باشید، ولی از دراز کشیدن طولانی مدت خودداری کنید.
– داروهای مسکن، آنتی‌بیوتیک یا داروهای دیگر را طبق دستور پزشک مصرف کنید.
– ترشحات یا خونابه کمی در پانسمان طبیعی است. در صورت خونریزی شدید باید سریع اطلاع دهید.
– معمولاً جراح از سوتین طبی یا بانداژ استفاده می‌کند که باید به‌طور مداوم بسته بماند.

👗 مراقبت از زخم و پانسمان

– پانسمان یا درن‌ها (اگر گذاشته شده باشند) طی چند روز تا یک هفته برداشته می‌شوند.
– برش‌ها باید خشک و تمیز نگه داشته شوند.
– حمام: معمولاً بعد از چند روز تا یک هفته می‌تواند مجاز باشد، اما فقط با اجازه پزشک.

🛌 فعالیت و استراحت

– پیاده‌روی آرام از روزهای اول توصیه می‌شود تا از لخته شدن خون جلوگیری شود.
– از بلند کردن اجسام سنگین، خم شدن شدید و ورزش سنگین حداقل تا ۴–۶ هفته خودداری کنید.
– موقع خوابیدن، بهتر است به پشت بخوابید و از خوابیدن روی سینه‌ها خودداری کنید.

👙 لباس حمایتی

– استفاده از سوتین طبی (ورزشی یا مخصوص بعد عمل) شبانه‌روزی به مدت چند هفته (معمولاً ۴–۶ هفته) ضروری است.
– این کار به کاهش تورم، شکل‌گیری بهتر سینه و حمایت از بخیه‌ها کمک می‌کند.

🍎 تغذیه و سبک زندگی

– تغذیه سالم، مایعات کافی و مصرف پروتئین برای ترمیم بهتر زخم‌ها لازم است.
– سیگار و الکل روند ترمیم زخم را کند می‌کنند و باید اجتناب شوند.

🕵️ پیگیری‌های پزشکی

– مراجعه طبق برنامه تعیین‌شده (معمولاً یک هفته، یک ماه، و سپس چند ماه پس از عمل).
– جراح روند بهبودی و ظاهر اسکارها را بررسی خواهد کرد.

⚠️ علائمی که نیاز به مراجعه فوری دارند

– خونریزی یا ترشحات زیاد از محل زخم
– قرمزی یا تورم غیرطبیعی، تب یا علائم عفونت
– درد شدید و غیرقابل کنترل
– تغییر شدید در رنگ یا احساس نوک سینه

🔑 خلاصه:
با رعایت داروها، استفاده مداوم از سوتین طبی، مراقبت از زخم‌ها و پرهیز از فعالیت‌های سنگین، معمولاً بیشتر بیماران بعد از ۴–۶ هفته به شرایط عادی برمی‌گردند.