تامی تاک – جراحی شکم
تامی تاک که به نام ابدومینوپلاستی نیز شناخته می‌شود، یک عمل جراحی است که پوست و چربی اضافی شکم را برداشته، ماهیچه‌های زیرین را سفت می‌کند و نمای شکمی صاف‌تر و صاف‌تری ایجاد می‌کند. معمولاً در افرادی انجام می شود که مقدار قابل توجهی وزن از دست داده اند، حاملگی های متعدد داشته اند یا به طور طبیعی پوست شکمی شل یا افتاده دارند.
انواع جراحی زیبایی شکم:
1. تامی تاک کامل: این جامع ترین نوع تامی تاک است و شامل ایجاد یک برش در قسمت تحتانی شکم، از لگن تا لگن است. سپس پوست و چربی اضافی برداشته شده و عضلات شکم سفت می شوند. یک تایک کامل شکم همچنین شامل لیپوساکشن برای برداشتن چربی اضافی از پهلو و کمر است.
2. مینی تامی تاک: مینی تامی تاک روشی کمتر گسترده است که بر روی قسمت پایین شکم تمرکز دارد. این شامل ایجاد یک برش کوتاه تر، معمولاً درست بالای ناحیه شرمگاهی است. پوست و چربی اضافی برداشته می‌شوند و ماهیچه‌ها سفت می‌شوند، اما لیپوساکشن معمولاً با مینی تام انجام نمی‌شود.
3. تامی تاک کشیده شده: تامی تاک کشیده شبیه به شکم کامل است، اما شامل ایجاد یک برش طولانی‌تر است که اطراف دو طرف بدن کشیده می‌شود. این اجازه می دهد تا پوست و چربی اضافی از پهلوها و قسمت پایین کمر برداشته شود و در نتیجه بهبود چشمگیری در کانتور بدن ایجاد شود.
روش:
تامی تاک معمولاً تحت بیهوشی عمومی انجام می شود. جراح با ایجاد برش مناسب بر اساس نوع عمل جراحی شکم شروع می کند. سپس پوست و چربی اضافی با دقت برداشته می شود و عضلات زیرین سفت شده و به هم بخیه می شوند. سپس محل برش با بخیه یا منگنه بسته می شود.
بهبود:
پس از انجام عمل جراحی شکم ، بیماران معمولاً مقداری درد، تورم و کبودی را تجربه می کنند. آنها همچنین ممکن است در جابجایی مشکل داشته باشند و ممکن است برای کمک به کاهش تورم و حمایت از روند بهبودی نیاز به پوشیدن لباس فشرده برای چندین هفته داشته باشند. اکثر بیماران می توانند در عرض چند هفته به سر کار و فعالیت های عادی خود بازگردند، اما ممکن است چندین ماه طول بکشد تا نتایج نهایی جراحی کاملاً آشکار شود.
خطرات و عوارض:
مانند هر روش جراحی دیگری، جراحی زیبایی شکم خطرات و عوارضی دارد. اینها شامل خونریزی، عفونت، لخته شدن خون و جای زخم است. همچنین خطر عوارض مربوط به بیهوشی وجود دارد. مهم است که قبل از تصمیم گیری در مورد ادامه این روش، در مورد خطرات و مزایای جراحی شکم با پزشک خود صحبت کنید.
انتخاب جراح:
هنگام انتخاب جراح برای عمل جراحی زیبایی شکم ، مهم است که یک جراح پلاستیک دارای مجوز بورد که تجربه انجام این روش را داشته باشد، انتخاب کنید. همچنین باید در مورد صلاحیت، تجربه و میزان عوارض جراح بپرسید. همچنین داشتن انتظارات واقع بینانه در مورد نتایج جراحی و درک خطرات و محدودیت های عمل بسیار مهم است.
عمل تامی تاک چگونه انجام می شود؟
عمل تامی تاک که به نام ابدومینوپلاستی نیز شناخته می شود، معمولاً تحت بیهوشی عمومی انجام می شود. جراح با ایجاد یک برش در قسمت تحتانی شکم، از لگن تا لگن، شروع می کند. طول و محل برش بستگی به مقدار پوست و چربی اضافی دارد که باید برداشته شود.
پس از ایجاد برش، جراح با دقت پوست را از عضلات و بافت های زیرین جدا می کند. سپس پوست و چربی اضافی برداشته شده و ماهیچه های شکم سفت شده و به هم بخیه می شوند. این به ایجاد نیمرخ شکمی صاف تر و صاف تر کمک می کند.
در برخی موارد، لیپوساکشن نیز ممکن است برای برداشتن چربی اضافی از شکم، پهلوها و کمر انجام شود. لیپوساکشن می تواند به بهبود بیشتر نتایج جراحی شکم کمک کند.
پس از سفت شدن ماهیچه ها و برداشتن پوست و چربی اضافی، جراح برش را با بخیه یا منگنه می بندد. ممکن است یک لباس فشاری روی شکم قرار داده شود تا به کاهش تورم و حمایت از روند بهبودی کمک کند.
عمل تامی تاک معمولاً چندین ساعت طول می کشد تا کامل شود. پس از جراحی، بیماران به اتاق ریکاوری منتقل خواهند شد و در آنجا از نظر هرگونه عارضه تحت نظر خواهند بود. اکثر بیماران می توانند در همان روز یا روز بعد به خانه بروند.
بهبودی از عمل جراحی شکم معمولاً چندین هفته طول می کشد. بیماران ممکن است کمی درد، تورم و کبودی را تجربه کنند. آنها همچنین ممکن است در جابجایی مشکل داشته باشند و ممکن است برای کمک به کاهش تورم و حمایت از روند بهبودی نیاز به پوشیدن لباس فشرده برای چندین هفته داشته باشند.
اکثر بیماران می توانند در عرض چند هفته به سر کار و فعالیت های عادی خود بازگردند، اما ممکن است چندین ماه طول بکشد تا نتایج نهایی جراحی کاملاً آشکار شود.
توجه به این نکته ضروری است که عمل جراحی شکم یک عمل جراحی بزرگ است و خطرات و عوارضی با آن همراه است. اینها شامل خونریزی، عفونت، لخته شدن خون و جای زخم است. همچنین خطر عوارض مربوط به بیهوشی وجود دارد. مهم است که قبل از تصمیم گیری در مورد ادامه این روش، در مورد خطرات و مزایای جراحی شکم با پزشک خود صحبت کنید.
اگر تمایل به مشاوره با دکتر حسامی دارید ، لطفا روی دکمه زیر کلیک نماییدنیاز به مشاوره دارم
هزینه های تامی تاک
هزینه ابدومینوپلاستی و لیپوساکشن شکم، پشت و پهلو در تهران بین 90 تا 150 میلیون تومان می باشد .
هزینه مینی ابدومینوپلاستی کمتر خواهد بود
هزینه ابدومینوپلاستی با برش T شکل و کمربند شکمی یا لیفت بدن بیشتر
معمولاً هزینه ابدومینوپلاستی و لیپوساکشن شکم، پشت و پهلو در تهران شامل:
- جراح و بیمارستان (یک شب)
- آزمایش خون
- لباس مخصوص بعد از جراحی
- مشاوره قلب
- ماساژ بعد از جراحی (معمولاً 2 جلسه ماساژ توصیه می شود)
چه کسانی می توانند تامی تاک انجام دهند
جراحی شکم عموماً برای افرادی که از سلامت کلی خوبی برخوردار هستند و انتظارات واقع بینانه ای در مورد نتایج جراحی دارند بی خطر است. با این حال، برخی از افراد هستند که ممکن است کاندیدای مناسبی برای عمل جراحی شکم نباشند، از جمله:
- افرادی که به طور قابل توجهی اضافه وزن یا چاق هستند. جراحی شکم یک جراحی کاهش وزن نیست و برای افرادی که نیاز به کاهش وزن زیادی دارند توصیه نمی شود.
- افرادی که سابقه لخته شدن خون یا سایر اختلالات خونریزی دارند.
- افرادی که بیماری قلبی یا ریوی دارند.
- افرادی که مبتلا به دیابت یا سایر بیماری های مزمن هستند.
- افرادی که سیگار می کشند یا از محصولات تنباکو استفاده می کنند.
- افرادی که باردار هستند یا قصد باردار شدن دارند.
- افرادی که قبلاً جراحی شکم انجام داده اند که منجر به زخم یا عوارض شده است.
مهم است که تاریخچه پزشکی و اهداف خود را با پزشک خود در میان بگذارید تا مشخص شود که آیا تایک شکم برای شما مناسب است یا خیر.
علاوه بر موارد فوق، افرادی که قصد انجام عمل جراحی شکم را دارند نیز باید:
- غیر سیگاری ها
- با وزن ثابت
- فعالیت بدنی دارد
- متعهد به حفظ یک سبک زندگی سالم
عمل جراحی شکم را می توان هم برای مردان و هم برای زنان انجام داد، اما باید توجه داشت که نتایج ممکن است بسته به نوع بدن و اهداف افراد متفاوت باشد.
اگر به دنبال انجام عمل جراحی زیبایی شکم هستید، مهم است که یک جراح پلاستیک دارای مجوز بورد که تجربه انجام این روش را داشته باشد، انتخاب کنید. همچنین باید در مورد صلاحیت، تجربه و میزان عوارض جراح بپرسید. همچنین داشتن انتظارات واقع بینانه در مورد نتایج جراحی و درک خطرات و محدودیت های عمل بسیار مهم است.
از عمل جراحی شکم چه انتظاری باید داشت
جراحی زیبایی شکم که به آن ابدومینوپلاستی نیز می گویند، روشی است که برای برداشتن پوست و چربی اضافی از ناحیه شکم و سفت کردن عضلات زیرین طراحی شده است. در اینجا یک نمای کلی از آنچه که می توانید از عمل جراحی شکم انتظار داشته باشید آورده شده است:
1. مشاوره: شما یک مشاوره اولیه با یک جراح پلاستیک خواهید داشت تا در مورد اهداف، سابقه پزشکی و انتظارات خود صحبت کنید. جراح ناحیه شکم شما را ارزیابی می کند، کاندیداتوری شما را برای این روش ارزیابی می کند و تکنیک های جراحی را که ممکن است برای شما مناسب باشد توضیح می دهد.
2. آمادگی قبل از عمل: ممکن است قبل از عمل جراحی از شما خواسته شود که آزمایشات و ارزیابی های پزشکی خاصی را انجام دهید. جراح شما دستورالعمل هایی را در مورد آمادگی های قبل از عمل، مانند اجتناب از مصرف برخی داروها، ترک سیگار و ناشتا بودن قبل از جراحی ارائه می دهد.
3. بیهوشی: جراحی تامی تاک به طور معمول تحت بیهوشی عمومی انجام می شود و اطمینان حاصل می کند که در طول عمل خواب و بدون درد هستید.
4. برش: جراح برشی را در ناحیه تحتانی شکم، معمولاً از لگن تا لگن ایجاد می کند. طول و شکل برش ممکن است بسته به میزان اصلاح مورد نیاز متفاوت باشد.
5. دستکاری بافت: جراح پوست شکم را بلند می کند و ماهیچه های زیرین را سفت می کند تا کانتور شکمی محکم تر و صاف تر ایجاد کند. پوست و چربی اضافی ممکن است برداشته شود و لیپوساکشن ممکن است برای بهبود نتایج انجام شود.
6. بسته شدن برش: پس از انجام اصلاحات لازم، جراح برش ها را با بخیه می بندد. گاهی اوقات، ممکن است لوله های زهکشی موقت برای حذف مایع اضافی و کاهش تورم قرار داده شود.
7. بهبودی و مراقبت های بعد از عمل: شما را پس از جراحی به یک منطقه ریکاوری می برند و در آنجا از نزدیک تحت نظر خواهید بود. ممکن است مقداری درد، تورم و کبودی را تجربه کنید که با داروهای مسکن تجویز شده و لباس‌های فشاری قابل کنترل است. پیروی از دستورالعمل های بعد از عمل جراح در مورد مراقبت از زخم، محدودیت های فعالیت بدنی و قرار ملاقات های بعدی ضروری است.
8. نتایج: با گذشت زمان، با کاهش تورم و بهبود برش ها، شما شروع به دیدن نتایج نهایی جراحی شکم خود خواهید کرد. ظاهر شکمی صاف تر و لطیف تر باید قابل توجه باشد، اگرچه نتایج فردی ممکن است متفاوت باشد.
مهم است که توجه داشته باشید که تجربه هر بیمار ممکن است کمی متفاوت باشد و جزئیات این روش به شرایط خاص شما و تکنیک جراحی به کار گرفته شده توسط جراح شما بستگی دارد. بسیار مهم است که یک مشاوره کامل با یک جراح پلاستیک واجد شرایط داشته باشید تا در مورد انتظارات، خطرات و عوارض احتمالی و روند بهبودی مرتبط با جراحی زیبایی شکم صحبت کنید.
آنچه باید قبل از انجام عمل جراحی شکم بدانید
قبل از انجام عمل جراحی شکم ، مهم است که در مورد روش، خطرات و فواید و روند بهبودی به خوبی اطلاعات داشته باشید. در اینجا مواردی وجود دارد که باید بدانید:
- انتظارات واقع بینانه: تامی تاک یک جراحی بزرگ است و داشتن انتظارات واقع بینانه از نتایج مهم است. هدف از تامی تاک بهبود ظاهر شکم شماست، اما درمان معجزه آسایی برای همه مشکلات شکمی نیست. درک این نکته مهم است که نتایج جراحی بسته به نوع بدن و اهداف شما متفاوت است.
- خطرات و عوارض: مانند هر روش جراحی، خطرات و عوارضی نیز در مورد عمل جراحی شکم وجود دارد. اینها شامل خونریزی، عفونت، لخته شدن خون و جای زخم است. همچنین خطر عوارض مربوط به بیهوشی وجود دارد. مهم است که قبل از تصمیم گیری در مورد ادامه این روش، در مورد خطرات و مزایای جراحی شکم با پزشک خود صحبت کنید.
- روند بهبودی: بهبودی از عمل جراحی شکم معمولاً چند هفته طول می‌کشد. ممکن است کمی درد، تورم و کبودی را تجربه کنید. همچنین ممکن است در حرکت کردن مشکل داشته باشید و ممکن است برای کمک به کاهش تورم و حمایت از روند بهبودی نیاز به پوشیدن لباس فشرده برای چند هفته داشته باشید. اکثر بیماران می توانند در عرض چند هفته به سر کار و فعالیت های عادی خود بازگردند، اما ممکن است چندین ماه طول بکشد تا نتایج نهایی جراحی کاملاً آشکار شود.
- تغییرات سبک زندگی: پس از انجام عمل جراحی شکم، انجام برخی تغییرات در سبک زندگی برای حفظ نتایج بسیار مهم است. این شامل خوردن یک رژیم غذایی سالم، ورزش منظم و پرهیز از سیگار است.
- هزینه: هزینه عمل جراحی شکم بسته به جراح، موقعیت جغرافیایی و پیچیدگی عمل متفاوت است. مهم است که هزینه بیهوشی، اتاق عمل و سایر هزینه های مرتبط را در نظر بگیرید.
در اینجا موارد دیگری وجود دارد که باید قبل از انجام عمل جراحی شکم در تهران بدانید:
- سیگار را ترک کنید: سیگار می تواند خطر عوارضی مانند عفونت و لخته شدن خون را افزایش دهد. ترک سیگار حداقل چهار هفته قبل از جراحی مهم است.
وزن مناسب را حفظ کنید: اگر اضافه وزن یا چاق هستید، مهم است که قبل از انجام عمل جراحی شکم، وزن خود را کاهش دهید. این به بهبود سلامت کلی شما و کاهش خطر عوارض کمک می کند. - یک جراح واجد شرایط را انتخاب کنید: انتخاب یک جراح پلاستیک دارای مجوز بورد که تجربه انجام عمل جراحی شکم را داشته باشد بسیار مهم است. همچنین باید در مورد صلاحیت، تجربه و میزان عوارض جراح بپرسید.
با درک خطرات، مزایا و روند بهبودی، می‌توانید تصمیمی آگاهانه در مورد اینکه آیا جراحی شکم برای شما مناسب است یا خیر، بگیرید.
تفاوت بین تامی تاک کلاسیک و مینی تامی تاک چیست؟
تفاوت اصلی بین تامی تاک کلاسیک و مینی تامی تاک در وسعت جراحی است.
تامی تاک کلاسیک:
- همچنین به عنوان جراحی کامل شکم یا ابدومینوپلاستی شناخته می شود
- شامل برش طولانی تری است که از مفصل ران تا لگن ادامه دارد
- پوست و چربی اضافی را از کل شکم، از قفسه سینه تا ناحیه شرمگاهی از بین می برد
- عضلات دیواره شکم را سفت می کند
- همچنین ممکن است شامل لیپوساکشن برای برداشتن چربی اضافی از پهلو و کمر باشد
- منجر به بهبود چشمگیرتر در کانتور بدن می شود
مینی تامی تاک :
- همچنین به عنوان ابدومینوپلاستی جزئی یا جراحی شکم تحتانی شناخته می شود
- شامل یک برش کوتاهتر است که معمولاً درست بالای ناحیه شرمگاهی ایجاد می‌شود
- پوست و چربی اضافی را از قسمت پایین شکم، زیر شکم پاک می کند
- ماهیچه های دیواره پایین شکم را سفت می کند
- معمولاً شامل لیپوساکشن نمی شود
- منجر به بهبود ظریف تر در کانتور بدن می شود
مقایسه:
| ویژگی | شکم کلاسیک | مینی شکم |
| طول برش | هیپ به باسن | درست بالای ناحیه شرمگاهی |
| منطقه تحت درمان | کل شکم | پایین شکم |
| سفت شدن عضلات | آره | آره |
| لیپوساکشن | ممکن است شامل شود | به طور معمول شامل نمی شود |
| نتایج | بهبود چشمگیرتر در کانتور بدن | بهبود ظریف تر در کانتور بدن |
| زمان بهبودی | طولانی تر (6-8 هفته) | کوتاهتر (4-6 هفته) |
| هزینه | بالاتر | پایین تر |
کدام یک برای شما مناسب است؟
بهترین راه برای تعیین اینکه کدام نوع شکم برای شما مناسب است، مشورت با یک جراح پلاستیک دارای مجوز بورد است. آنها قادر خواهند بود نیازها و اهداف فردی شما را ارزیابی کنند و بهترین روش درمانی را توصیه کنند.
به طور کلی، شکم کلاسیک برای افرادی که مقدار قابل توجهی پوست و چربی اضافی در کل شکم از جمله قسمت بالای شکم دارند، گزینه بهتری است. مینی تامیک برای افرادی که پوست و چربی اضافی کمتری در قسمت پایین شکم دارند و نمی خواهند برش طولانی داشته باشند، گزینه بهتری است.
توجه به این نکته ضروری است که هر دو تامی تاک کلاسیک و مینی تامیک تامیک از روش های جراحی بزرگ با خطرات و عوارض هستند. مهم است که قبل از تصمیم گیری در مورد ادامه جراحی، خطرات و مزایای هر روش را با پزشک خود در میان بگذارید.
تامی تاک 360
تامی تاک 360 که به عنوان ابدومینوپلاستی محیطی نیز شناخته می شود، یک روش جراحی است که پوست و چربی اضافی را از کل شکم از جمله پشت و پهلوها پاک می کند. این روش بسیار گسترده‌تر از عمل جراحی شکم سنتی است که فقط قسمت جلوی شکم را بررسی می‌کند.
روش:
تامی تاک 360 معمولاً تحت بیهوشی عمومی انجام می شود. جراح با ایجاد یک برش در اطراف کل شکم، از پشت به جلو، شروع می کند. سپس پوست و چربی اضافی با دقت برداشته شده و عضلات زیرین سفت می شوند. سپس محل برش با بخیه یا منگنه بسته می شود.
فواید:
تامی تاک 360 می تواند مزایای زیادی داشته باشد، از جمله:
- شکمی صاف تر و سفت تر
- خط کمر مشخص تر
- کانتور بدن بهبود یافته است
- کمردرد را کاهش داد
- وضعیت بدنی بهبود یافته
بهبود:
بهبودی از عمل جراحی شکم 360 معمولاً چندین هفته طول می کشد. ممکن است کمی درد، تورم و کبودی را تجربه کنید. همچنین ممکن است در حرکت کردن مشکل داشته باشید و ممکن است برای کمک به کاهش تورم و حمایت از روند بهبودی نیاز به پوشیدن لباس فشرده برای چند هفته داشته باشید. اکثر بیماران می توانند در عرض چند هفته به سر کار و فعالیت های عادی خود بازگردند، اما ممکن است چندین ماه طول بکشد تا نتایج نهایی جراحی کاملاً آشکار شود.
کاندیدای مناسب
تامی تاک 360 گزینه خوبی برای افرادی است که مقدار قابل توجهی پوست و چربی اضافی در کل شکم از جمله پشت و پهلو دارند. همچنین برای افرادی که به دلیل بارداری، کاهش وزن یا افزایش سن، پوست شل و عضلات کشیده ای دارند، گزینه خوبی است.
هزینه:
هزینه تامی تاک 360 بسته به جراح، موقعیت جغرافیایی و پیچیدگی عمل متفاوت است. مهم است که هزینه بیهوشی، اتاق عمل و سایر هزینه های مرتبط را در نظر بگیرید.
انتخاب جراح:
هنگام انتخاب جراح برای انجام عمل جراحی شکم 360، مهم است که یک جراح پلاستیک دارای مجوز بورد را انتخاب کنید که تجربه انجام این روش را داشته باشد. همچنین باید در مورد صلاحیت، تجربه و میزان عوارض جراح بپرسید. همچنین داشتن انتظارات واقع بینانه در مورد نتایج جراحی و درک خطرات و محدودیت های عمل بسیار مهم است.
مینی تامی تاک
مینی تامیک تاک که به آن ابدومینوپلاستی جزئی نیز گفته می‌شود، یک روش جراحی است که پوست و چربی اضافی را از قسمت پایین شکم، زیر شکم حذف می‌کند. این روش نسبت به روش سنتی شکم که کل شکم را مورد توجه قرار می دهد، گسترده تر است.
روش:
مینی تامیک تاک معمولاً تحت بیهوشی عمومی انجام می شود. جراح با ایجاد یک برش در قسمت تحتانی شکم، درست بالای ناحیه شرمگاهی شروع می کند. سپس پوست و چربی اضافی با دقت برداشته شده و عضلات زیرین سفت می شوند. سپس محل برش با بخیه یا منگنه بسته می شود.
فواید:
یک مینی تاک شکم می تواند مزایای زیادی داشته باشد، از جمله:
- شکم صاف تر و سفت تر
- خط کمر مشخص تر
- کانتور بدن بهبود یافته است
- کمردرد را کاهش داد
- وضعیت بدنی بهبود یافته
بهبود:
بهبودی از مینی تامیک شکم معمولاً چندین هفته طول می کشد. ممکن است کمی درد، تورم و کبودی را تجربه کنید. همچنین ممکن است در حرکت کردن مشکل داشته باشید و ممکن است برای کمک به کاهش تورم و حمایت از روند بهبودی نیاز به پوشیدن لباس فشرده برای چند هفته داشته باشید. اکثر بیماران می توانند در عرض چند هفته به سر کار و فعالیت های عادی خود بازگردند، اما ممکن است چندین ماه طول بکشد تا نتایج نهایی جراحی کاملاً آشکار شود.
کاندیدای خوب کیست؟
مینی تامیک برای افرادی که مقدار کمی تا متوسط پوست و چربی اضافی در قسمت پایین شکم دارند گزینه خوبی است. همچنین برای افرادی که به دلیل بارداری، کاهش وزن یا افزایش سن، پوست شل و عضلات کشیده ای دارند، گزینه خوبی است.
هزینه:
هزینه مینی تامیک بسته به جراح، موقعیت جغرافیایی و پیچیدگی عمل متفاوت است. مهم است که هزینه بیهوشی، اتاق عمل و سایر هزینه های مرتبط را در نظر بگیرید.
انتخاب جراح:
هنگام انتخاب جراح برای مینی تاک شکم، مهم است که یک جراح پلاستیک دارای مجوز بورد که تجربه انجام این عمل را داشته باشد، انتخاب کنید. همچنین باید در مورد صلاحیت، تجربه و میزان عوارض جراح بپرسید. همچنین داشتن انتظارات واقع بینانه در مورد نتایج جراحی و درک خطرات و محدودیت های عمل بسیار مهم است.
تامی تاک طولانی
تامی تاک طولانی که به عنوان لیپکتومی کمربند نیز شناخته می شود، یک روش جراحی است که برای رفع پوست و چربی اضافی در ناحیه شکم و همچنین پهلوها و کمر طراحی شده است. این یک نسخه گسترده تر از روش سنتی شکم است و اغلب برای افرادی که کاهش وزن قابل توجهی را تجربه کرده اند یا دارای پوست و چربی اضافی در چندین ناحیه میانی هستند توصیه می شود.
در طی یک تامی تاک کشیده، یک برش در امتداد پایین شکم ایجاد می‌شود که در اطراف پهلوها و کمر کشیده می‌شود. این به جراح اجازه می‌دهد تا پوست و چربی اضافی را از ناحیه بزرگ‌تری حذف کند. ماهیچه های زیرین شکم نیز ممکن است در صورت لزوم سفت شوند تا ظاهری شاداب تر ایجاد کنند.
این روش معمولاً تحت بیهوشی عمومی انجام می شود و بسته به وسعت جراحی ممکن است چندین ساعت طول بکشد. زمان نقاهت پس از تامیم تاک طولانی‌تر معمولاً طولانی‌تر از عمل جراحی شکم معمولی است و معمولاً چند هفته تا چند ماه طول می‌کشد.
مانند هر عمل جراحی، خطراتی مانند عفونت، خونریزی، جای زخم و عوارض ناشی از بیهوشی وجود دارد. ضروری است که با یک جراح پلاستیک واجد شرایط مشورت کنید که می تواند وضعیت فردی شما را ارزیابی کند، در مورد خطرات و مزایای بالقوه صحبت کند، و به شما کمک کند تا تشخیص دهید که آیا جراحی زیبایی شکم برای شما مناسب است یا خیر.
تامی تاک کمربند
تامی تاک کمربند که به عنوان ابدومینوپلاستی محیطی یا لیفت پایین تنه نیز شناخته می شود، یک روش جراحی است که برای رفع پوست و چربی اضافی دور کمر، پایین شکم، باسن و کمر طراحی شده است. این شبیه به یک عمل جراحی شکم طولانی است، اما شامل یک رویکرد جامع تر است که کل قسمت میانی را هدف قرار می دهد.
در حین انجام شکم کمربند، برشی در اطراف دور کمر ایجاد می‌شود که در قسمت پایین شکم و پشت امتداد می‌یابد. این به جراح اجازه می دهد تا پوست و چربی اضافی را از جلو، پهلو و پشت بدن خارج کند. ماهیچه های زیرین شکم نیز ممکن است سفت شوند و لیپوساکشن ممکن است برای بهبود کانتور کلی انجام شود.
این روش معمولاً تحت بیهوشی عمومی انجام می شود و بسته به وسعت جراحی می تواند چندین ساعت طول بکشد. زمان نقاهت پس از تامی تاک کمربند معمولاً طولانی تر از تامی تام شکم استاندارد یا طولانی تر است. بیماران ممکن است برای حمایت از روند بهبودی و کاهش تورم نیاز به پوشیدن لباس فشرده کنند.
مانند هر عمل جراحی، خطراتی از جمله عفونت، خونریزی، جای زخم و عوارض ناشی از بیهوشی وجود دارد. برای ارزیابی وضعیت فردی شما، بحث در مورد خطرات و فواید بالقوه و تعیین اینکه آیا یک کمربند شکم انتخاب مناسبی برای شماست، مشورت با یک جراح پلاستیک دارای گواهی بورد که در روش های کانتورینگ بدن متخصص است، بسیار مهم است.
سایر عمل های جراحی که با تامی تاک می تواند انجام گردد
تعدادی از عمل های دیگر وجود دارد که می تواند همراه با جراحی شکم در تهران برای بهبود نتایج کلی انجام شود. این رویه ها عبارتند از:
- لیپوساکشن: از لیپوساکشن می توان برای از بین بردن چربی اضافی شکم، پهلو و کمر استفاده کرد. این می تواند به ایجاد ظاهری صاف تر و منحنی تر کمک کند.
- لیفت سینه: برای بهبود شکل و موقعیت سینه ها می توان لیفت سینه را انجام داد. این می تواند به ویژه برای زنانی که به دلیل بارداری، کاهش وزن یا افزایش سن، افتادگی یا افتادگی سینه ها را تجربه کرده اند مفید باشد.
- لیفت ران: لیفت ران را می توان برای برداشتن پوست و چربی اضافی ران انجام داد. این می تواند به ایجاد ظاهری جوان تر و کانتور کمک کند.
لیفت باسن: لیفت باسن را می توان برای بهبود شکل و اندازه باسن انجام داد. این می تواند به ویژه برای افرادی که به دلیل افزایش سن یا کاهش وزن حجم باسن را از دست داده اند مفید باشد. - لیفت بدن: لیفت بدن یک روش جراحی بزرگ است که ترکیبی از لیفت شکم با لیپوساکشن و سایر روش‌ها برای بهبود کانتور کل بدن است. این روش معمولاً در افرادی انجام می شود که مقدار قابل توجهی از وزن خود را از دست داده اند و دارای پوست و چربی اضافی در نواحی مختلف بدن هستند.
توجه به این نکته ضروری است که این روش ها همه روش های جراحی اصلی با خطرات و عوارض هستند. مهم است که قبل از تصمیم گیری در مورد ادامه جراحی، خطرات و مزایای هر روش را با پزشک خود در میان بگذارید.
علاوه بر روش‌های فوق، تعدادی از روش‌های غیرجراحی وجود دارد که می‌توان برای بهبود ظاهر شکم بعد از عمل جراحی شکم در تهران انجام داد. این رویه ها عبارتند از:
- سفت کردن پوست با لیزر: سفت کردن پوست با لیزر می تواند برای بهبود بافت و قابلیت ارتجاعی پوست روی شکم استفاده شود. این می تواند به کاهش ظاهر چین و چروک و جای زخم کمک کند.
- سفت کردن پوست با فرکانس رادیویی: سفت کردن پوست با فرکانس رادیویی یکی دیگر از روش های غیر جراحی است که می تواند برای بهبود ظاهر پوست روی شکم استفاده شود. این روش از انرژی فرکانس رادیویی برای گرم کردن بافت های زیرین و تحریک تولید کلاژن استفاده می کند.
- CoolSculpting: CoolSculpting یک روش غیر تهاجمی است که از خنک سازی کنترل شده برای انجماد و از بین بردن سلول های چربی استفاده می کند. از این روش می توان برای کاهش ظاهر چربی در شکم، پهلوها و سایر نواحی بدن استفاده کرد.
مهم است که اهداف خود را با پزشک خود در میان بگذارید تا تعیین کنید کدام روش برای شما مناسب است.
بهبودی و نتایج تامی تاک
بهبود:
بهبودی از عمل جراحی شکم معمولاً چندین هفته طول می کشد. ممکن است کمی درد، تورم و کبودی را تجربه کنید. همچنین ممکن است در حرکت کردن مشکل داشته باشید و ممکن است برای کمک به کاهش تورم و حمایت از روند بهبودی نیاز به پوشیدن لباس فشرده برای چند هفته داشته باشید. اکثر بیماران می توانند در عرض چند هفته به سر کار و فعالیت های عادی خود بازگردند، اما ممکن است چندین ماه طول بکشد تا نتایج نهایی جراحی کاملاً آشکار شود.
در طول دوره بهبودی، مهم است:
- استراحت کافی داشته باشید.
- از فعالیت شدید خودداری کنید.
- محل برش را تمیز و خشک نگه دارید.
- داروهای مسکن را طبق دستور پزشک مصرف کنید.
- طبق دستور پزشک از لباس فشرده سازی استفاده کنید.
- دستورالعمل های پزشک خود را برای دوش گرفتن و حمام کردن دنبال کنید.
- از مصرف سیگار و الکل خودداری کنید.
- رژیم غذایی سالم داشته باشید و مایعات فراوان بنوشید.
نتایج:
نتایج یک تامی تاک می تواند چشمگیر و طولانی مدت باشد. می توانید انتظار داشته باشید که شکمی صاف تر و سفت تر با خط کمر مشخص تر ببینید. نتایج جراحی بسته به نوع بدن و اهداف شما متفاوت خواهد بود.
حفظ یک سبک زندگی سالم بعد از جراحی برای حفظ بهترین نتایج شما مهم است. این شامل خوردن یک رژیم غذایی سالم، ورزش منظم و پرهیز از سیگار است.
خطرات و عوارض:
مانند هر عمل جراحی، خطرات و عوارضی در ارتباط با تامی تاک وجود دارد. این شامل:
- خونریزی
- عفونت
- لخته های خون
- سروما (جمع مایع زیر پوست)
- اسکار
- عدم تقارن
- آسیب عصبی
- از دست دادن پوست
- ترومبوز ورید عمقی (DVT)
- آمبولی ریه (PE)
مهم است که قبل از تصمیم گیری در مورد ادامه این روش، در مورد خطرات و مزایای جراحی شکم با پزشک خود صحبت کنید.
به طور کلی، تامی تاک یک روش ایمن و موثر است که می تواند به شما کمک کند شکمی صاف تر و سفت تر داشته باشید. با پیروی از دستورالعمل های پزشک و حفظ یک سبک زندگی سالم، می توانید از نتایج خود برای سال های آینده لذت ببرید.
مراحل بهبودی بعد از عمل جراحی شکم
بهبودی پس از عمل جراحی شکم که به آن ابدومینوپلاستی نیز می‌گویند، می‌تواند بر اساس وسعت جراحی، سلامت فرد و روند طبیعی بهبودی بدن متفاوت باشد. با این حال، من می توانم یک نمای کلی از آنچه در طول دوره بهبودی باید انتظار داشته باشید را به شما ارائه دهم:
فاز فوری پس از عمل (1-2 هفته)
- – درد و تورم: انتظار داشته باشید که درد، کبودی و تورم را تجربه کنید که با داروهای مسکن تجویز شده قابل کنترل است.
- – درن ها: ممکن است برای برداشتن مایع اضافی از لوله های جراحی استفاده کنید که معمولاً در یک یا دو هفته اول برداشته می شوند.
- – تحرک: فعالیت محدود خواهد بود. شما باید از هر گونه زور زدن و بلند کردن سنگین اجتناب کنید. پیاده روی برای کمک به گردش خون و جلوگیری از لخته شدن خون توصیه می شود.
- – مراقبت از برش: شما باید طبق دستور جراح از محل برش مراقبت کنید، آن را تمیز نگه دارید و احتمالاً از داروهای موضعی استفاده کنید.
- – لباس فشرده: احتمالاً برای کاهش تورم و حمایت از شکم خود باید از لباس فشاری استفاده کنید.
مرحله بهبودی اولیه (2-6 هفته)
- – افزایش تدریجی فعالیت: می توانید به تدریج فعالیت های خود را طبق توصیه پزشک افزایش دهید، اما همچنان از ورزش های شدید و بلند کردن اجسام سنگین خودداری کنید.
- – بازدیدهای بعدی: قرارهای بعدی برای نظارت بر پیشرفت بهبودی خود خواهید داشت.
- – تورم: تورم شروع به فروکش می کند، اما ممکن است چند هفته تا چند ماه طول بکشد تا به طور کامل برطرف شود.
مرحله بهبودی بعدی (6 هفته تا 3 ماه)
- – ورزش: معمولاً می توانید پس از 6 هفته ورزش منظم را از سر بگیرید، اما تمرینات شدید شکم ممکن است تا 3 ماه یا زمانی که جراح شما اجازه دهد باید صبر کنید.
- – بی حسی و احساس: بی حسی در ناحیه شکم ممکن است رخ دهد و ممکن است ماه ها طول بکشد تا برطرف شود.
ریکاوری بلند مدت (3-6 ماه و بیشتر)
- – بلوغ اسکار: اسکارها شروع به محو شدن خواهند کرد اما بالغ شدن کامل ممکن است تا یک سال یا بیشتر طول بکشد.
- – نتایج نهایی: نتایج نهایی عمل جراحی شکم با کاهش کامل تورم آشکارتر خواهد شد.
نکاتی برای بهبودی روان
- – دستورالعمل های جراح را دنبال کنید: رعایت تمام دستورالعمل های بعد از عمل جراح برای بهبودی روان بسیار مهم است.
- – تغذیه: روی یک رژیم غذایی متعادل تمرکز کنید که باعث بهبودی می شود (غنی از پروتئین، ویتامین و مواد معدنی).
- – هیدراتاسیون: برای تسهیل روند بهبودی، هیدراته بمانید.
- – سیگار نکشید: از سیگار کشیدن خودداری کنید زیرا مانع از بهبودی می شود و خطر عوارض را افزایش می دهد.
- – سیستم پشتیبانی: برای کمک در اطراف خانه ترتیب دهید، به خصوص اگر بچه های کوچک دارید، زیرا نیاز به استراحت دارید و نمی توانید آنها را بلند کنید.
عوارض بالقوه
از علائم عوارضی مانند تورم بیش از حد، قرمزی، درد یا ترشح از محل برش و همچنین تب یا علائم غیر معمول آگاه باشید. اگر هر یک از این موارد را تجربه کردید، بلافاصله با جراح خود تماس بگیرید.
همیشه توصیه های خاص ارائه شده توسط جراح خود را دنبال کنید زیرا آنها درک دقیقی از مورد فردی شما دارند و می توانند توصیه های شخصی برای بهبودی شما ارائه دهند. به خاطر داشته باشید که روند بهبودی تدریجی است و مهم است که به بدن خود زمان لازم برای بهبودی کامل را بدهید.
سوالهای متداول در مورد تامی تاک
ابدومینوپلاستی در ترکیه که به آن تامی تاک نیز می‌گویند و لیپوساکشن هر دو روش‌های جراحی هستند که می‌توانند ظاهر شکم را بهبود بخشند. با این حال، برخی از تفاوت های کلیدی بین این دو روش وجود دارد.
ابدومینوپلاستی:
پوست و چربی اضافی شکم را از بین می برد
عضلات دیواره شکم را سفت می کند
می تواند برای اصلاح دیاستاز رکتی، وضعیتی که در آن دو عضله دیواره شکم از هم جدا شده اند استفاده شود.
می توان آن را با لیپوساکشن ترکیب کرد تا چربی اضافی را از شکم، پهلوها و کمر حذف کند
منجر به بهبود چشمگیرتر در کانتور بدن می شود
لیپوساکشن:
چربی های اضافی را از بدن خارج می کند
عضلات دیواره شکم را سفت نمی کند
نمی توان برای اصلاح دیاستاز رکتی استفاده کرد
می تواند برای درمان نواحی مختلف بدن از جمله شکم، پهلو، ران، باسن و بازوها استفاده شود.
منجر به بهبود ظریف تر در کانتور بدن می شود
مقایسه:
| ویژگی | ابدومینوپلاستی | لیپوساکشن |
| هدف | پوست و چربی اضافی را از بین می برد، ماهیچه ها را سفت می کند | چربی اضافی را از بین می برد |
| برش | آره | بله، اما کوچکتر و کمتر دیده می شود |
| بیهوشی | بیهوشی عمومی | بیهوشی موضعی یا عمومی |
| زمان بهبودی | طولانی تر (6-8 هفته) | کوتاهتر (2-4 هفته) |
| نتایج | دراماتیک تر | ظریف تر |
| هزینه | بالاتر | پایین تر |
کدام یک برای شما مناسب است؟
بهترین راه برای تعیین اینکه کدام روش برای شما مناسب است، مشورت با یک جراح پلاستیک دارای مجوز بورد است. آنها قادر خواهند بود نیازها و اهداف فردی شما را ارزیابی کنند و بهترین روش درمانی را توصیه کنند.
به طور کلی، ابدومینوپلاستی برای افرادی که مقدار قابل توجهی پوست و چربی اضافی در ناحیه شکم از جمله شلی پوست و عضلات کشیده دارند، گزینه بهتری است. لیپوساکشن برای افرادی که چربی اضافی کمتری دارند و پوست شل یا عضلات کشیده ای ندارند، گزینه بهتری است.
ذکر این نکته ضروری است که هم ابدومینوپلاستی در ترکیه و هم لیپوساکشن از روش های جراحی بزرگ با خطرات و عوارض هستند. مهم است که قبل از تصمیم گیری در مورد ادامه جراحی، خطرات و مزایای هر روش را با پزشک خود در میان بگذارید.
بله، جراحی شکم جای زخم را بر جای خواهد گذاشت. اسکارها معمولاً در پایین شکم، درست بالای ناحیه شرمگاهی قرار دارند. طول و دید اسکارها بسته به نوع عمل جراحی شکم و روند بهبودی هر بیمار متفاوت است.
تامی تاک کلاسیک: این نوع شکم برش طولانی‌تری را شامل می‌شود که از مفصل ران تا لگن ادامه دارد. اسکار ایجاد شده معمولا طولانی تر و قابل مشاهده تر از اسکار کوچک شکم است.
مینی تامیک تاک: این نوع از شکم برش کوتاه تری را شامل می شود که به طور معمول درست بالای ناحیه شرمگاهی ایجاد می شود. اسکار به‌وجود آمده معمولاً کوتاهتر و کمتر از اسکار ناشی از عمل جراحی شکم کلاسیک دیده می‌شود.
به طور کلی، اسکارهای شکم با گذشت زمان محو می شوند و کمتر به چشم می آیند. با این حال، مهم است که به خاطر داشته باشید که اسکارها یادآور دائمی جراحی شما هستند.
تعدادی کار وجود دارد که می توانید برای کمک به به حداقل رساندن ظاهر اسکارهای شکم انجام دهید:
محل برش را تمیز و خشک نگه دارید.
هنگامی که جای زخم ها در معرض نور خورشید قرار می گیرند، از کرم ضد آفتاب استفاده کنید.
از ورقه یا ژل اسکار سیلیکونی استفاده کنید.
جای زخم را به آرامی ماساژ دهید.
همچنین مهم است که انتظارات خود را مدیریت کنید. اسکارهای شکم هرگز به طور کامل ناپدید نمی شوند، اما با مراقبت مناسب می توان آنها را به حداقل رساند.
اگر در مورد ظاهر جای زخم شکم خود نگران هستید، با پزشک خود صحبت کنید. آنها می توانند اطلاعات بیشتری در مورد مراقبت از اسکار به شما ارائه دهند و به شما کمک کنند تا برنامه ای برای به حداقل رساندن ظاهر اسکار خود ایجاد کنید.
بهترین زمان برای جراحی زیبایی شکم پس از زایمان زمانی است که وزن ثابتی دارید و بدن شما زمان لازم را برای بهبودی از بارداری و زایمان داشته است. این معمولاً حداقل 6 ماه تا 1 سال پس از زایمان است.
مهم است که صبر کنید تا وزن شما تثبیت شود، زیرا کاهش یا افزایش وزن پس از جراحی می تواند بر نتایج جراحی شکم تأثیر بگذارد. همچنین باید منتظر بمانید تا بدن شما زمان لازم برای بهبودی از تغییرات فیزیکی بارداری و زایمان را داشته باشد. این شامل کشش عضلات شکم و پوست است.
اگر دیاستاز رکتی دارید، وضعیتی که در آن دو عضله دیواره شکم از هم جدا شده اند، ممکن است لازم باشد قبل از انجام عمل جراحی شکم مدت بیشتری صبر کنید. این به این دلیل است که عضلات قبل از سفت شدن در حین جراحی به زمان نیاز دارند تا بهبود یابند و به هم برگردند.
همچنین هنگام تصمیم گیری در مورد اینکه چه زمانی بعد از زایمان باید شکم را انجام دهید، سبک زندگی خود را در نظر بگیرید. برای بهبودی پس از جراحی باید بتوانید مدتی از کار و سایر فعالیت ها مرخصی بگیرید. همچنین باید کسی را داشته باشید که در مراقبت از کودک و سایر وظایف در دوران نقاهت به شما کمک کند.
اگر بعد از زایمان قصد انجام عمل جراحی را دارید، با پزشک خود صحبت کنید تا بهترین زمان جراحی را بر اساس شرایط فردی شما در میان بگذارد.
در اینجا موارد دیگری وجود دارد که باید هنگام تصمیم گیری در مورد زمان انجام عمل جراحی شکم پس از زایمان در نظر بگیرید:
سلامت کلی شما: شما باید از سلامت کلی خوبی برخوردار باشید و هیچ شرایط پزشکی مهمی نداشته باشید که خطر عوارض ناشی از جراحی را افزایش دهد.
وضعیت سیگار کشیدن شما: سیگار کشیدن می تواند خطر عوارض ناشی از جراحی را افزایش دهد، بنابراین مهم است که حداقل 4 هفته قبل از عمل سیگار را ترک کنید.
وضعیت شیردهی شما: اگر شیر می دهید، باید قبل از جراحی نوزاد خود را از شیر بگیرید. این به این دلیل است که هورمون هایی که در دوران شیردهی ترشح می شوند می توانند در روند بهبودی اختلال ایجاد کنند.
با پیروی از دستورات پزشک و انجام اقدامات لازم برای آماده شدن برای جراحی، می توانید به اطمینان از موفقیت آمیز کردن شکم پس از زایمان کمک کنید.
بله، بعد از جراحی شکم می توانید باردار شوید. با این حال، مهم است که قبل از تلاش برای باردار شدن، صبر کنید تا بدن شما به طور کامل از عمل جراحی بهبود یابد. این معمولاً حداقل 6 ماه تا 1 سال پس از جراحی است.
باردار شدن خیلی زود پس از جراحی شکم می تواند شما را در معرض خطر عوارضی مانند:
پارگی رحم: این یک عارضه نادر اما جدی است که اگر رحم در امتداد خط برش ناشی از عمل جراحی شکم پاره شود، ممکن است رخ دهد.
جدا شدن جفت: این وضعیتی است که در آن جفت قبل از تولد نوزاد از دیواره رحم جدا می شود.
زایمان زودرس: نوزادانی که از مادرانی که جراحی شکم انجام داده اند به دنیا می آیند بیشتر احتمال دارد که زودتر از موعد متولد شوند.
وزن کم هنگام تولد: نوزادانی که از مادرانی که عمل جراحی زیبایی شکم انجام داده اند به دنیا می آیند به احتمال زیاد وزن کم هنگام تولد دارند.
همچنین مهم است که تأثیرات بارداری بر نتایج جراحی شکم را در نظر بگیرید. بارداری می تواند باعث کشیده شدن عضلات شکم و شل شدن پوست شود که می تواند ظاهر شکم شما را تحت تاثیر قرار دهد.
اگر قصد باردار شدن بعد از جراحی شکم را دارید، با پزشک خود صحبت کنید تا در مورد خطرات و فواید آن صحبت کنید. آنها می توانند به شما کمک کنند تا بهترین زمان برای باردار شدن را تعیین کنید و راهنمایی هایی در مورد چگونگی به حداقل رساندن خطرات عوارض به شما ارائه دهند.
در اینجا چند نکته اضافی برای باردار شدن پس از جراحی شکم وجود دارد:
حداقل 6 ماه تا 1 سال پس از جراحی قبل از اقدام به بارداری صبر کنید.
در مورد هرگونه نگرانی در مورد باردار شدن بعد از جراحی با پزشک خود صحبت کنید.
مراقبت های دوران بارداری خود را به طور منظم برای نظارت بر بارداری و سلامت کودک خود دریافت کنید.
از فعالیت هایی که می تواند بر عضلات شکم شما فشار وارد کند، مانند بلند کردن اجسام سنگین یا ورزش های تماسی خودداری کنید.
به بدن خود گوش دهید و در صورت نیاز استراحت کنید.
با رعایت این نکات می توانید به افزایش شانس بارداری و زایمان سالم بعد از عمل جراحی شکم کمک کنید.